Dýchání je přirozenou součástí každého života. Dýchání je řízeno inteligencí našeho těla. Děje se "samo od sebe". Je spontánní.

Dýchání závoreň můžeme ovlivňovat svou vůlí. Existuje nepřeberné množství technik spojených s dýcháním. Pokud po nějaký čas využíváme některou z dechových technik, vždy tím chceme dojít určitého záměru, určitého účinku. Dechovými technikami můžeme navodit například zklidnění, vitalizovat, vytvářet tělesnou a duševní rovnováhu, zlepšovat tělesnou i duševní odolnost, podporovat metabolické proces v těle.... 

Nakonec je konečným záměrem volního dýchání (úprava dechu za pomocí vůle), aby spontánní dýchání (dýchání, kterému nevěnujeme pozornost) fungovalo kvalitněji a efektivněji.

Dýchací tělo je prostor v našem těle, ve kterém můžeme bezprostředně cítit účinek dýchací síly. Dýchací síla se v těle projevuje určitým způsobem a její účinek je pozorovatelný našemi smysly. V dnešní době málo lidí využívá plného rozsahu dýchací síly. Tělo je tak nedostatečně dechem stimulováno a tak není možné využít celý svůj potenciál. 

Díky otevření plného rozsahu dýchacího těla můžeme mechanickými účinky dechu stimulovat každou jednu buňku našeho těla. Mechanické účinky dechu fungují mimo jiné jako nástroj vnitřní masáže a vytvářejí v těle cyklický vnitřní pohyb, který pomáhá udržovat zdravý chod našeho organismu. Podporuje se tak výměna a pohyb tělesných tekutin včetně míchy cirkulující páteří. Zároveň je díky otevření dýchacího těla kvalitněji organismem rozváděna vitální energie známá ve všech prakticky mystických systémech (Ki, prána, Čchi). K rozvádění této energie slouží energetické dráhy (v józe se nazývají nádí, v čínské medicíně meridiány), které jsou nadřazeny fyckému tělu a jejich průchodnost ovlivňuje naše fyzické, emocionální i duševní zdraví. 

Častá otázka Dr. Bholeho na jeho seminářích zněla: "Jak je dýchací tělo velké?" Na tuto otázku vám dnes neodpovím. Je vhodné na tuto otázku přijít vlastní zkušeností. 

Tento workshop je interaktivní. Povedu vás do určitých praxí a pak budu pokládat otázky. Vy budete skrze své sebepozorování přinášet odpovědi. Je důležité, abyste objevili odpovědi k tématům semináře sami. Tím nedostanete hromadu informací, zato získáte osobní zkušenost. Zkušenost vám již nikdo nevezme.